ТЕЛЕКРИТИКА

Американці назвали найкращий засіб від безсоння

Суспільство

Sleep Cycle – популярний додаток-будильник, який відстежує звички сну, – обстежив понад 1000 своїх користувачів у Сполучених Штатах і з'ясував, що допомагає їм краще спати.


У результаті нового дослідження виявилося, що міцний сон вам забезпечать заняття коханням: 68 % американців сказали, що секс допомагає їм краще спати.

З опитаних 40% назвали секс причиною гарного нічного сну. Після занять коханням багато хто читає книги (33%) і слухає музику (29%).

Ці дані були підтверджені National Sleep Foundation, яка опублікувала власну інформацію з даної теми.

«Так, секс дійсно допомагає заснути, – йдеться в статті National Sleep Foundation. – Це в основному через гормони, які активуються під час статевого акту».

Фонд стверджує: «секс підвищує рівень окситоцину (гормону, який змушує людину відчувати зв'язок зі своїм партнером) і знижує рівень кортизолу (гормону стресу)». У статті також йдеться про те, що при наявності оргазму вивільняється гормон пролактин, який робить людей сонними. Це працює і у зворотний бік: чим краще ви спите, тим вище ваше лібідо.

Статті до теми

Главное в разделе

Суспільство

Хатнє прибирання визнали небезпечним для здоров’я

Суспільство

Бокс, бокс! Рей Белтран vs Паулус Мозес: хто кого?

Популярное на Телекритике



Дуся

Ведмідь «збезчестив» Трампа на німецькому карнавалі

Бізнес

Чия «Чорна кров»? Довкола телеканалу «Україна» назріває черговий серіальний скандал

Дуся

Тест: Олег Винник чи Ірина Федишин?

Культура

Олександр Шапіро: від артхаусних фільмів до зіркових блогів