ТЕЛЕКРИТИКА

Американці назвали найкращий засіб від безсоння

Суспільство

Sleep Cycle – популярний додаток-будильник, який відстежує звички сну, – обстежив понад 1000 своїх користувачів у Сполучених Штатах і з'ясував, що допомагає їм краще спати.


У результаті нового дослідження виявилося, що міцний сон вам забезпечать заняття коханням: 68 % американців сказали, що секс допомагає їм краще спати.

З опитаних 40% назвали секс причиною гарного нічного сну. Після занять коханням багато хто читає книги (33%) і слухає музику (29%).

Ці дані були підтверджені National Sleep Foundation, яка опублікувала власну інформацію з даної теми.

«Так, секс дійсно допомагає заснути, – йдеться в статті National Sleep Foundation. – Це в основному через гормони, які активуються під час статевого акту».

Фонд стверджує: «секс підвищує рівень окситоцину (гормону, який змушує людину відчувати зв'язок зі своїм партнером) і знижує рівень кортизолу (гормону стресу)». У статті також йдеться про те, що при наявності оргазму вивільняється гормон пролактин, який робить людей сонними. Це працює і у зворотний бік: чим краще ви спите, тим вище ваше лібідо.

Статті до теми

Главное в разделе

Суспільство

«Залякування журналістів – це тероризм»: інтерв’ю з Сергієм Томіленком

Суспільство

Негайно і беззастережно: ООН закликає владу РФ відпустити Сенцова

Популярное на Телекритике



Суспільство

Що говорили на захист Олега Сенцова Лозниця, Зануссі та Вендерс

Дуся

Павло Зібров кинув виклик вагітній Валентині Хамайко

Культура

«Гірська жінка на війні»: під бруківкою порожньо

Бізнес

Тепер серіали та розважальні шоу на «1+1» будуть починатися раніше